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    你看，

    这样我就知道了。

    林峰：“所以妹妹，你和你父母现在就处在这样一段关系里面。

    他们用打压的方式催促你学习，以为你会了解他们的用心良苦。

    但你能了解吗？

    你不能啊。

    你只会觉得我都抑郁了，我又是心思那么细腻的姑娘，我被你们伤害成那个样子，

    你们为什么不能让我喘口气，为什么要一直这样伤害我。

    你觉得你受到的压迫和伤害，他们应该是看得见的啊。

    其实呢？

    他们看不见。

    为什么他们也看不到你的伤心，你也看不到他们的用心呢？

    这就是透明度偏差。

    大家都是以自我为中心看世界，觉得我的用心这么明显，就算我不说，你也应该懂啊。

    事实上呢，

    谁都不是谁肚子里的蛔虫。

    你不可能百分百的理解他们。

    他们也不可能时时刻刻对你的情绪感同身受。

    为什么上一次你父母有所改善？

    因为你学校的心理老师和你父母进行了一次沟通。

    这一次你希望我和你父母也进行一次沟通？

    当然可以。

    但是妹妹你记住。

    不论你的心理老师，还是阿童哥哥，我们都没办法一直陪在你的身边。

    所以你要自己学会和父母沟通。

    具体怎么沟通？

    很简单。

    你只要记住三个字：事受求。

    事：就是事实，告诉他们事实是我抑郁了。

    受：就是感受，告诉他们我现在感受很不舒服，很难受，像是生病了一样。

    求：就是哀求，哀求你父母不要再折磨你了。

    记住，当你感到压抑，感到窒息的时候，就这么和父母表达就可以了。”

    林峰说完。

    不光女孩陷入了思考，她的母亲也是一脸恍然。

    林峰：“妹妹，你有天然顽强的一面，因为你能在这种高压环境下考上最好的高中，这就是最好的证明。

    但你又很容易掉眼泪，说明你是一个心思细腻，内心柔弱的姑娘。

    这样可不行啊。

    你要大胆地控诉你父母，大胆地倾诉你的痛苦，彻底打破透明度偏差。

    用‘事受求’的方式，

    告诉他们，

    我现在如此的痛苦，难道你们不知道吗？

    我已经中度抑郁了，你们还要逼我吗？

    相信我，

    你不表达出来，

    他们可能真的不知道哦。

    就好像哥哥小时候，每次到过年走亲戚的时候，

    我妈都会拉着我在亲戚面前表演节目。

    当时小，

    咱本身也是显眼包。

    就给大家表演节目，什么背唐诗啊，耍棍啊，醉拳啊，劈叉啊。

    大人们笑，咱也跟着开心。

    后来大点。

    我妈还拉着我表演。

    我不去表达，我妈永远不知道我长大了，有自尊心了，脸皮薄了。

    连着好几年，我就发脾气，给我妈闹。

    后来有一次我跟我妈表达了我的想法，

    我现在还记得我妈对我说，儿子，你为啥不早跟妈妈说，是妈妈不对。

    那一次我妈非常深刻的跟我承认错误。

    而且从那以后，我妈再也不让我表演节目了。

    就算亲戚起哄，我妈也会帮我找理由。

    这就是透明度偏差，

    你以为你妈应该知道你长大了，有自尊心了，不该再拉着你出去表演了。

    但你不去表达，她可能真的不知道。

    所以当你感到不舒服的时候，一定要表达。

    如果他们还不懂，

    那就是你力度还不够，

    你要加大力度的告诉他们你受到的伤害。

    最好举个例子，让他们更容易明白。

    就比如你三年级的时候，你只是打破了一个普通的玻璃杯，然后你爸就用皮带抽了你一顿，把你关在阳台外面淋了一天的雨，你最后住院一个礼拜。

    现在你已经高三了，仍然可以清楚记得当天每一个细节。

    为什么记忆这么好？

    因为你永远忘不掉那一天的恐惧啊！！

    你完全可以大胆的质问你爸爸，你当时为什么要那么对我！！

    一个玻璃杯而已，你就用皮带抽我，让我淋雨？！

    你给我留下了一辈子的心理阴影你知不知道！！

    还有你，

    我亲爱的妈妈，

    为什么在我最需要你的时候你不在？！！

    为什么你明知道我受到了这么多伤害，你还要控制我！！

    我到底是不是你的女儿啊！！！”

    林峰说完，

    整个直播间都安静了。。。

    　　


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